क्या खाने से रंग गोरा है | kya khane se rang gora hota hai

CHEMIST ADVICE

Gora hone ke upaye

गोरा होने के उपाय, गोरी त्वचा पाने के घरेलू उपचार उपाय तरीके (Gora hone ke gharelu upay/tarike in hindi) : जाने चेहरा गोरा कैसे करे? अगर आप अपने आप को गोरा और आकर्षित दिखना चाहते है तो यहाँ दिए हुए गोरा होने का तरीका (gora hone ka tarika in hindi), गोरे होने के घरेलू नुस्खे, गोरा होने का घरेलू उपाय और तरीका अपनाए| गोरेपन का इतना  महत्त्व है की अँग्रेज़ चले गये मगर हमारे दिमाग़ में गोरे चमड़ी के लिए जो फीलिंग्स है वो तो अभी भी यथावत है| इतना ही नही पर जैसे लोग और आधुनिक होते है और समझना चाहिए के रंग में क्या रखा है ऐसा नहीं हुआ है मगर विज्ञापन वालो ने फेरनेस क्रीम्स को बेचने के लिए गोरेपन को और महत्व दिया है| फलस्वरूप आज कल सिर्फ़ स्त्रियां ही नहीं, बल्कि  पुरुष  भी गोरे होने के उपाय में फेरनेस क्रीम या कहे रंग गोरा करने वाली क्रीम का उपयोग करते है रंग गोरा करने वाली क्रीम का नाम कोई भी हो बस आपके स्किन टाइप के मुताबिक हो|जो गोरा नहीं है वो कहीं का नहीं है| जिस तरफ नदी बहती है हम भी उसे दिशा में चले और जाने गोरे होने के उपाय (home remedies for fair skin in hindi), कलर फेयर करने के टिप्स, गोरा होने के तरीके और 5 मिनट में गोरा हो जाए |

गोरा होने का तरीका​ - Gora Hone ke Upay

·    फेस पे chirongi  का पेस्ट लगाए|

·    हल्दी बेसन का लेप लगाए

·    रोज अमला का जूस ले|

·    बेकिंग पाउडर गोरा बनाए|

·    दही ओर बेसन का लेप लगाए|

·    ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए |

गोरेपन का शॉर्टकट तरीका - Gora Hone ka Tarika

एक बेहतरीन गोरा होने का तरीका यह है की आप अपने आप को सूर्य किरणो से बचा के रखे | शरीर का हर भाग ढक के रखे अगर आप को बाहर जाना हो| इस से आप की त्वचा को सूर्या में रहे UV किरणों से काला पड़ने से बचाव होगा साथ में गोरा होने की क्रीम का नियमित उपयोग करे| देखते देखते आप इतने गोरे हो जाएँगे की आप के कोई करीबी फ्रेंड भी बहुत समय के बाद आप को मिले तो शायद पहचान ना पाए| सिर्फ़ इतना ध्यान में रहे की इसमें ऐसे रसायन होते है की शायद लंबे समय के उपयोग के बाद या तो आप का चमड़ी आपकी नाज़ुक हो तो   हो सकता है| यह भी जानिए की इस प्रकार के क्रीम का चलन सिर्फ़ अपने भारत देश में है जब की कई देशो में इसका बहिष्कार हुआ है| इस से तो अच्छा है की आप देसी गोरे होने का उपाय या कहे रंग गोरा करने की टिप्स अपनाए|

गोरा होने के उपाय तो ढेर सारे है मगर यह सब धीमे धीमे काम करते है क्योंकि उन में प्रकृति पदार्थो का उपयोग किया गया है और इन से आप के त्वचा को हानि भी नहीं होगी और इस के परिणाम लंबे समय तक रहेंगे|

आगे भी आपको सम्बंधित जानकारी मिलती जाएगी उनका अनुसरण भी करे यह आपका रंग रंग जल्दी गोरा करने में मदद करेगी|

जल्दी गोरा होने के असरदार घरेलू टिप्स - Fairness Tips in Hindi

गोरे होने का उपाय करने के साथ एन बातों का भी ज़रूर ध्यान रखें वो है:

·    धूप मे कम से कम जाए|

·    रंग गोरा करने के तरीके एस्तेमाल करने के साथ ज़रूरी है तनाव से मुक्त रहे|

·    हरी पत्तेदार सब्जियो का सेवन करे.|

·    सुबह उठने पर अपना चेहरा गुलाब जल से धो ले|

·    रात को सोने से पहले चेहरे को सॉफ पानी से धोकर सोए|

·    नींबू के रस मे मलाई चेहरे के धाग धब्बे हटाने में उपयोगी होती है|

·    ज़्यादा मात्रा मे पानी पिए|

·    बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल ज़रूर करे|

गोरा होने के लिए अपनी लाइफस्टाइल को कैसे सुधरे - Fair Skin Tips in Hindi 

Gora hone ke tarike in hindi: गोरा होने के उपाय करने से एस बात का ज़रूर ध्यान रखें की कोई भी त्वचा को गोरा करने का प्रयोग करने से पहले आप अपनी सेहत और लाइफस्टाइल को सुधारे गोरा होने के टिप्स (gora hone ke tips in hindi) इस प्रकार है : 

·    रात को देर तक ना जागे

·    तनाव से मुक्त रहे पानी खूब पिए

·    एक्सर्साइज़ याने की व्यायाम करे 

·    खुल्ले ताजी  हवा में रहना पसंद करे

·    बिल्कुल पौष्टिक आहार ले| अगर फल, सब्जी और नट्स के प्रमाण ज़्यादा होंगे तो त्वचा में चेतना और निखार आएगा|

·    धूप में जाना हो तो चेहरे और खुल्ले त्वचा को अपारदर्शक कपड़े से धक दे जिस से सूर्य किरण त्वचा पर ना पड़े |

·    चाय, कॉफी, नशीले पदार्थ, स्मोकिंग और शराब पीना बिल्कुल छोड़ दे या तो बहुत ही नियंत्रित रखे|

·    त्वचा को हमेशा सॉफ रखे और त्वचा में जमी हुई मैल को हमेशा धोते रहे| इस के लिए भी घरेलू चीज़ो का उपयोग कमर्षियल क्लेन्ज़र्स से कई गुना बेहतर है|

·    कुछ भी करने से पहले डीटॉक्स प्रोग्राम 2 से चार दीनो तक करे तो पेट सॉफ होगा, खून सॉफ होगा और आप का चेहरा चमक उठेगा|

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kheera(cucumber) गोरी त्‍वचा के लिये लगाइये कुकुम्‍बर मास्‍क

सबसे पहला गोरा होने का उपाय (gori skin tips in hindi) है क्यूकमबर का मास्क| आप क्यूकमबर का प्रयोग करे, क्यूकमबर का पेस्ट बना ले| इससे फेस, गला, हाथों ,एल्बो पे लगा ले| 8-10 मिनट बाद इससे गर्म पानी से वॉश कर ले|1 टी स्पून खीरे का रस और निम्बू का रास मिक्स करे|इससे आप फेस, नेक पर लगा ले| जब ये खिचने लग जाए, स्किन ड्राइ लगने लगे, तब हलके गर्म पानी (lukewarm water) से धो ले|ये रोज़ किया जा सकता है| यह रंग गोरा करने का फ़ॉर्मूला बहुत असरदार है|

आलू से करे 20 मिनिट में  रंग गोरा

आलू मैं स्टार्च पाया जाता है जो त्वचा को निखारने मैं मदद करता है| थोड़े महीनो के अंदर रंग में परिवर्तन आने लगेगा |आलू को पीसकर कटोरी मे रख ले| उसमे थोड़ा सा गुलाब जल डालेंइन दोनो को मिक्स ले और पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 20 मिनिट के लिए लगाए 20 मिनिट के बाद चेहरा धो ले|

नींबू और शहद निखारे सौंदर्य 

Gharelu nuskhe for glowing skin in Hindi: Face par glow kaise laye??? यह बहुत आसान है| नींबू में है विटामिन सी और ऐसे ख़ास एसेन्षियल आयिल्स होते है  जो की त्वचा का रंग निखारने में बहुत ही कामयाब है| नींबू का रस सूख  जाता है इसीलिए उस को SHAHAD में मिलाए और दो बूँद ग्लिसरिन डाले| इस लेप को चेहरे और हाथो पर घिसे और आधे घंटे के बाद धो डाले| 1 चम्मच शहद ले, आधा चम्मच नींबू का रस ले दोनो के रस को मिला ले ओर लगा ले 20-25 मिनिट इसको लगा रहने दे |उसके बाद अपना चेहरा धो ले |चेहरा धुलने के बाद आप अपने चेहरे पर निखार पाएँगे यह चेहरा सॉफ करने का तरीका बहुत असरार है ज़रूर इस्तेमाल करे|

नारियल के तेल के फायदे 

चेहरे का रंग गोरा करने के नुस्खे में रोज़ पूरे NARIYAL TAIL से अपने चेहरे को रात को सोने के पहले घिसे और एक घंटे के बाद धो ले और सर्दियों में दूसरे दिन सवेरे धो दे नारियल तेल एक प्रकार की रात की गोरे होने के क्रीम का काम भी करता है  नारियल तेल वज़न कम करने में भी उपयोगी है|

त्वचा की देखभाल के लिए बेकिंग सोडा के उपयोग

बेकिंग पाउडर का इस्तेमाल घर के अनेक कामो में होता है| इस में होता है sodium bicarbonate, monocalcium phosphate aur sodium aluminum sulphate या तो क्रीम ऑफ टार्टर| बेकिंग पाउडर alkaline है और बाकी के तत्त्व एसिडिक | पानी लगने पर रिएक्शन होता है और कार्बनडाइयाक्साइड गैस पैदा होती है| फेस सॉफ करने के उपाय में इस को इस्तेमाल करे| इसके लिए पहले ही पानी डाल के पेस्ट बना दे और तुरंत त्वचा पर मल दे| बेकिंग पाउडर रिक्षन द्वारा चमड़ी के डेड सेल्स को सॉफ कर देता है और त्वचा को निखार देता है|

चेहरे से तेल भी निकल जाता है जिस से चेहरा निखरा, त्वचा और स्वच्छ दिखाई देगी|

दही और बेसन के लेप से रंग गोरा कैसे करे

रंग गोरा करने का तरीका इन हिन्दी जो सदियों पुराना है यह जानिए| यह दोनो हमारे किचन में आमतौर पे इस्तेमाल होने वाली चीज़ें है| इस रंग गोरा करने के घरेलू नुस्खे में खट्टा DAHI ले और इस में बेसन मिला के लेप बनाए| अब इस लेप को अच्छी तरह अपने त्वचा पर मल दे| बेसन से डेड स्किन सेल्स उखड़ जाते है और दही में ब्लीचिंग एक्शन होता है|10 मिनिट्स के बाद साधारण पानी से धो दे| अगर इस लेप में 2-3 बूँद हाइड्रोजनपरॉक्साइड डालेंगे तो ब्लीचिंग एक्शन और पवरफुल हो जाता है|

हल्दी और नींबू का रस से पाए सॉफ त्वचा

गोरे होने के तरीके में यह एक असरदार घरेलू उपाए है आप आवश्य ट्राइ करे|​ सवेरे आप नींबू का रस निचोड़े, थोड़ासा शहद मिलाए और HALDI डाल के पेस्ट बना के चेहरे पर अच्छी तरह से लगा ले| 5 मिनिट तक और फिर साधारण पानी से धो दे| यह गोरा होने के तरीके इन हिन्दी में जो बताया गया है सवेरे नहीं तो रात को सोने से पहले भी यह प्रयोग किया जा सकता है| अगर आपकी त्वचा रूखी  है तो इस मिश्रण में थोड़ासा नारियल का तेल मिला दे| यह चेहरे के दाग के लिए क्रीम के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है रात को नींबू एक ब्लीचिंग एजेंट का भी काम करता है|

हल्दी और मलाई के फेस पैक से करे रंग गोरा

इस गोरा होने का उपाय में दूध के ऊपर की MALAI छान ले और इस में हल्दी मिला के लेप बनाए और इस में आप चाहे तो गुलाब के पंखुड़ी का पेस्ट भी मिला सकते है और इस मे आप ग्लयसेरीन या शहद भी मिला ले| इस लेप को रात को अच्छी तरह मल दे त्वचा में और फिर धो दे पानी से| यह रंग गोरा करने वाली क्रीम का फ़ॉर्मूला बहुत बढ़िया है यह एक तरह की नॅचुरल क्रीम का काम करता है|

आमला और पपीते से करे रंग सॉफ

गोरे होने के उपाय (Gore hone ke upay hindi) में आप पढ़ रहे है| गोरा बनने के लिए दो प्राकृतिक चीज़ है जो आप उपयोग कर सकते है| यह है फ्रेश Aamla और कच्चा पपीता| पपीता में एन्ज़ाइम्स होते है जो डेड स्किन सेल्स को पिघला देते है जिस से त्वचा ताज़ा दिखती है| आमला में विटामिन सी जो एसिडिक तत्त्व है वो त्वचा के कालेपन को दूर करता है| घर पर ही एस प्रकार फेशियल करने का तरीका बढ़िया है|

स्ट्रॉबेरी से कैसे पाए सॉफ रंग

Face clean tips hindi: आधा कप स्ट्राबेरी काटकर पीस ले| एक चम्मच गुलाबजल (रोसेवटर), एक चम्मच निम्बू डाल के पेस्ट बना ले| चेहरे पे लगाकर हल्के हाथो से फेस मसाज करे| मलकर धो ले|चेहरे पे नई रौनक देख कर आप को हैरानी होगी|

मुलतानी मिट्टी के लेप से बने गोरा

3 टीसपून MULTANI MITI ले| इसमे 1 टीसपून हल्दी डाले| कुछ बूंदे गुलाब जल ओर नींबू की डाले ओर पेस्ट बना ले| हल्के हाथो से चेहरे पे लगाए| थोड़ी देर में  ठंडे पानी से धो ले| यह रंग गोरा करने का आसान तरीका है जो आप रोज़ इस्तेमाल कर सकते है|

पत्तागोभी से पाए सलोनी सॉफ त्वचा

पत्तागोभी के 2 पत्तो का रास ले | इसमे 1/4 टीसपून आटे का चोकर ओर 1 टीसपून शहद मिलाए ये पेस्ट चेहरे और गले पे लगाए| 15 मिनट बाद पानी से भीगी हुई रुई के फोहे से सॉफ करे| 

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